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La hauteur réglementaire du filet de volley-ball est de 2,43 m pour les hommes et 2,24 m pour les femmes, une différence de 19 cm qui influence directement la dynamique du jeu. Nous vous guidons à travers les spécificités de cette mesure fondamentale qui détermine ...
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La taille moyenne d’un joueur NBA est actuellement de 2 mètres, marquant la mesure la plus basse enregistrée depuis 40 ans. Nous observons une évolution fascinante du profil physique des basketteurs professionnels, où la performance ne se résume plus uniquement à la stature. Cette transformation ...
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Le Biciclette EU est effectivement une référence incontournable pour tous les passionnés de VTT, qu’ils soient débutants ou experts. Ce blog spécialisé dans le vélo tout-terrain propose une approche complète et pédagogique qui couvre tous les aspects de cette discipline : Nous allons explorer ensemble ...
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La consommation de café peut-elle influencer les symptômes de la polypose nasale ? La réponse n’est pas si simple, mais des éléments scientifiques et cliniques nous permettent aujourd’hui d’y voir plus clair. Voici l’essentiel à retenir avant d’aller plus loin : Dans cet article, nous ...
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Élodie de Fautereau incarne parfaitement la réussite féminine dans le monde du basket français. Cette ancienne joueuse professionnelle, devenue entraîneuse formatrice et mère de Victor Wembanyama, a su bâtir un parcours exemplaire qui inspire toute une génération. Son influence dépasse largement les terrains de basket ...
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Les prises de judo constituent l’essence même de cet art martial, permettant de projeter un adversaire au sol avec efficacité et contrôle. Nous allons vous présenter les techniques fondamentales qui forment la base de cette discipline olympique, depuis les mouvements de base jusqu’aux projections les ...
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Dumbbell Snatch : exécution, bienfaits et erreurs à éviter Le Dumbbell Snatch est un exercice explosif qui permet de développer force, puissance et coordination en sollicitant l’ensemble du corps d’un seul mouvement fluide. Nous allons vous expliquer pourquoi cet exercice mérite sa place dans votre ...
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Actufoot13 s’est imposé au fil des années comme le média incontournable pour tous ceux qui vivent et respirent football dans les Bouches-du-Rhône. Aujourd’hui intégré à la plateforme nationale Actufoot.com, sous la section dédiée au “Département 13”, ce média de proximité continue de jouer un rôle ...
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Un triple-double au basket représente l’une des performances les plus complètes qu’un joueur puisse réaliser, en atteignant au moins 10 unités dans trois catégories statistiques différentes lors d’un même match. Cette prouesse témoigne d’une maîtrise exceptionnelle du jeu et d’une polyvalence rare sur le terrain. ...
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Faire 12000 pas équivaut à parcourir entre 8 et 9,1 kilomètres selon votre morphologie. Cette variation dépend principalement de votre sexe, votre taille et la longueur de votre foulée naturelle. Nous savons que cette question revient souvent chez nos lecteurs qui souhaitent : Découvrons ensemble ...
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