Après une opération du canal carpien, le processus de récupération varie d’une personne à l’autre. À 15 jours post-opératoire, il est normal de ressentir certains symptômes, mais il est aussi essentiel de distinguer les réactions habituelles des signes qui nécessitent une attention particulière. Nous allons détailler ce que l’on peut ressentir à ce stade de la guérison et donner quelques conseils pour optimiser la récupération.
Douleurs et sensations inhabituelles
Même après deux semaines, il est fréquent de ressentir des douleurs ou des gênes au niveau de la main et du poignet.
Une douleur résiduelle normale
À ce stade, une douleur modérée autour de la cicatrice ou dans la paume est encore possible. Elle peut être due à la cicatrisation des tissus, à la libération progressive du nerf médian ou encore à la reprise des mouvements quotidiens. Cette douleur est souvent accentuée lors de certains gestes comme saisir un objet ou plier complètement la main.
Des fourmillements persistants
Certains patients continuent de ressentir des fourmillements ou des picotements, notamment dans les doigts touchés avant l’opération. Cela s’explique par la récupération progressive du nerf médian, qui peut mettre plusieurs semaines, voire plusieurs mois, à retrouver une fonction optimale.
La cicatrice et l’évolution de la plaie
L’évolution de la cicatrisation est un élément clé à surveiller dans les 15 jours suivant l’opération.
Un gonflement encore présent
Un léger gonflement autour de la cicatrice est normal. Il peut être réduit en maintenant la main en position surélevée lorsque cela est possible et en appliquant de la glace enveloppée dans un tissu pendant de courtes périodes.
Une sensibilité accrue autour de la plaie
La zone opérée peut être plus sensible que d’habitude, notamment au toucher ou au contact avec des objets froids. Cela est dû à la régénération des terminaisons nerveuses superficielles.
La mobilité et la récupération des mouvements
À 15 jours post-opératoire, la récupération de la mobilité de la main progresse, mais peut encore être limitée.
Une raideur articulaire possible
Il est fréquent que les doigts soient encore légèrement raides, surtout le matin ou après une période d’inactivité. Des exercices doux d’assouplissement et de mobilisation des doigts permettent d’améliorer progressivement cette raideur.
Une perte de force temporaire
Certains patients constatent une perte de force, notamment pour serrer un objet ou appuyer sur une surface. Cela est normal puisque les muscles et les tendons situés dans la paume et le poignet ont été sollicités durant l’intervention. La récupération complète de la force peut prendre plusieurs semaines.
Les signes qui doivent alerter
Même si la plupart des symptômes sont normaux, certains signes nécessitent une consultation médicale.
Une douleur intense et persistante
Si la douleur devient insupportable malgré la prise d’antalgiques ou si elle s’aggrave au lieu de s’atténuer, cela peut indiquer une complication comme une inflammation excessive ou un problème de cicatrisation interne.
Une rougeur ou un écoulement anormal
Si la cicatrice devient très rouge, chaude ou si un écoulement suspect apparaît, cela peut être le signe d’une infection nécessitant une prise en charge rapide.
Comment optimiser la récupération à 15 jours post-opératoire ?
Même si la guérison complète prend du temps, certaines habitudes permettent d’accélérer la récupération et de réduire les inconforts.
Pratiquer des exercices doux
Des exercices de flexion et d’extension des doigts permettent de prévenir la raideur. Il est conseillé d’ouvrir et de fermer la main lentement plusieurs fois par jour, sans forcer.
Éviter les gestes trop brusques
Il est préférable d’éviter les mouvements répétitifs, le port de charges lourdes et les gestes sollicitant excessivement la paume, afin de ne pas créer de tensions inutiles sur la zone opérée.
Masser la cicatrice
Un massage doux avec une crème cicatrisante ou de l’huile d’amande douce aide à assouplir la peau et à limiter l’adhérence des tissus cicatriciels, tout en réduisant la sensation de tension.
À ce stade de la récupération, il est normal de ressentir encore quelques gênes, mais l’amélioration doit être progressive. Écouter son corps et adapter son activité permet d’optimiser la guérison et d’éviter les complications.
